Erişkin DEHB İş Hayatını Nasıl Etkiler? Ofisteki Kaos

Her Şeyin Bir Tık "Gerisinde" Kalma Hissi

İnsan hayatının en önemli saatlerini kaplayan "iş ve kariyer"; Erişkin DEHB hastasınınkendi irade zayıflığıyla (!) en sert yüzleştiği ve kan kaybettiği bir meydan muharebesine dönebilmektedir. Özellikle "odaklanma zafiyeti", "zamanın yönetimindeki körlük" ve "fevri dürtüsel kararlar", yetişkinin yıllarca kurduğu birikimleri hiç beklemediği hızla silebilmektedir.

1. Toplantılar ve "Sisli Beyin" Sendromu

Hiç dikkatinizi çekmiştir; ofiste 1 saatlik toplantıda bazı kişiler durmaksızın kalemini çevirir, ayaklarını (masanın altında) titretecek ritimler atar veya cama dalarak bedenen orada, ama zihnen bambaşka yerdedir. Beyin eğer uyaranla doymazsa (sıkıcı bir tablo analiziyse); kendi sirkini başlatır. Hastanın o toplantıda anlatılanların ana fikrini dahi alamamasınaneden olan şey sıkılması değil; beyninin o sabitlik (dikkat sürdürme) fonksiyonunu bir türlü regüle edememesidir.

2. "Biriken Dağlar" Sendromu ve Hata Payı

Detay körlüğü olarak adlandırabileceğimiz süreçte, iş hayatında DEHB'si süren bir erişkin devasa projelerin konsept boyutunu, ana fikrini süper vizyoner bir zekayla kavrar. Fakat iş o vizyonu ufak tefek kağıtlara dönüştürmeye, detaylı vesıkıcı formlara adım adım işlemeyegelince zihin kilitlenir.

• Son adımda ekipleri veya sözleşme eklerini yollamayı unutmak.
• Randevuların zaman çizelgesini çakıştırmak.
• Hesaplamalarda, rakamlarda "acele etmekten" kaynaklı devasa kurumsal hasarlar bırakmak.

3. İş Değiştirme ve Anlaşmazlık (Dürtüsellik)

Dürtüsel alt tipin yansıması ismini "maymun iştahlı" olarak sosyal dile yazdırmıştır. Erişkin bir işe başlar, inanılmaz motivasyonludur; aklı aylarca o işle yanıp tutuşur (hiper-odak). Ancak 6. ayın sonunda dopamin o işte de bitince; kişi bir anda ofisten dahi soğur ve o çok sevdiği iş ortamını dürtüsel bir şekilde bozup (istifa edip), "Sıkıldım, beni yansıtmadığını anladım" yalanıyla tamamen alakasız bir alana savrulur.

Tıbbi değerlendirmelere göre, yetişkinin patron veya otorite mekanizmalarıyla "aklından geçeni sonucunu düşünmeden doğrudan söylemesi" de son derece ağır kariyer lekeleri oluşturabilmektedir.

4. Sürekli İş Başı Stresi ve Tükenmişlik

Arkadaşları mesai bitiminde bilgisayarlarını kapatıp kahvelerini yudumlarken; Erişkin DEHB kliniği yaşayan hasta "Bugün ne yaptım ki ben, bir sayfa yazı mı yazdım? Zaten beceriksizim..." sorgusuyla bilgisayarını evine taşır. Hafta sonu dahi o vicdan azabıyla "çalışıyormuş gibi" ekran başında oturarak, ailesini veya evliliğini de ihmal eder ama işi yine bitiremez.

• Günlük hayatın bu ağır depresif yüzü çalışanı sonunda gerçekten klinik bir depresyona (çökkünlüğe) yönlendirir.

Meslekte Sınır Aşıldı: Psikiyatriye Ne Zaman Gidilmeli?

Eğer yöneticilerinizden yıllardır aynı minvalde uyarı mailleri (dikkatsizsiniz evraklar eksik) alıyorsanız; ya da beyninizdeki sürekli dönen başarısız olma anksiyetesi sizi uykularınızdan uyandırıyor ve sırf birilerine eksik rapor verdiğiniz için insan içine bile (iş toplantılarına) artık tahammül edip çıkamıyorsanız; "sadece geçici bir zihin yorgunluğu" diyemeyiz.

İşin ciddiyetini kavrayan yetişkinlerin; Ankara, Eryaman, Altay Mahallesi, Etimesgut, Batıkent lokasyonlarında hizmet ifa eden bir psikiyatrist kliniğinden; "Ertelenmeyecek kariyerler ve beyinler için" randevu oluşturması, olası en net stratejidir. Uzm. Dr. Abdullah Maraş, Erişkin Odak Bozukluklarında hastanın omuzlarındaki o tona varan ağırlığı medikal tedavi ve Bilişsel yönlendirmelerle kaldırmayı misyon edinir. Ve unutmamak gerekir ki; her hastanın zihni farklı bir mimaride de olsa belirtilerin kişiden kişiye değişebilen etkileri, uzman bir izlem seansında uygun adımlara dönüştürülebilmektedir.