Sürekli Yorgun Hissetmek Psikolojik mi? Bedenin Ruhsal İflası

Tahlilde Çıkmayan, Ekranda Görünmeyen Ağrı

İnsan bedeni o kadar mükemmel bir tasarım ki; zihin içten içe kan ağlarken yahut iş yerinin o o çok iğrenç ve "bitmeyen mesaisi" altında ezilirken, bedeni uzun süre sapasağlam tutamaz.Tükenmişlik Sendromuyla (Burnout) ilk temas anında siz ruhsal olarak "Ben bunlara katlanamıyorum" derken; zihniniz o acıyı alır ve direkt (Psikolojik olarak) sizin kolunuzda, boynunuzda ve adımlarınızdaki kurşun gibi bir ağırlığa dönüştürür (Somatizasyon).

O esnada "Ben sadece çok yoruluyorum" (İşe sürülmek istememe)sanrısına kapılır ve dahiliyelere koşarak torbalarca vitamin/demir hapı denersiniz; lakin sorun benzinde (kanda) değil, asıl sorun marşa basan beyninizin "çökkünlüğünde (şalter kapatmasında)" dır.

Stres Hormonunun Kasları Taşlaştırması

Kafaya takılan evraklar, eşin sorumsuzlukları veya "Ne yaparsam yapayım bu aileyi toparlayamıyorum" diyen o ezici çaresizlik (Anksiyeteli kaygı) anında; vücut savaşmak adına aylarca boyun, omuz ve sırt kaslarına "kortizol" salgılar (Kasılır kalır).

• Sonuç 6 ay sonrasında her saniye çekiştirilmiş bir lastik gibi yıpranan, felç kalmış gibi halsiz düşen devasa (aşkın) bir bedensel acıdır. Kas gevşeticiler, o kafadaki yangın ve düşünce (gelecek fobisi) bitmeden 5 dakikalık konfordan ötesini %100 oranında çözemez.

Uykudan "Dayak Yemiş" Gibi Uyanmanın Arka Yüzü

Bir erişkinde o yorgunluk fizyolojik midir, psikiyatrik bir histeri (majör) mi ayrımı sabaha bağlıdır. Gece 14 saatlik devasa bir zaman (aşırı uyku) diliminde kalsa bile, güne uyandığında:

"Keşke güneş doğmasaydı" diyerek, bütün dünyadan (çocuğundan işinden) zevk alma hissini yitirmiş (Anhedoni) bir şekilde kıvranan çökkünlük (depresyon) vakasında; zihin sadecetükenmemiş, o hayatla yaşamı arasındaki bağı koparmıştır.

Kognitif Kaçış (Odaklanamayan Yorgunluk)

Erişkin DEHB'nin (Odak sapmalarının) ya da salt tükenmişliğin yorgunluğunda beynin enerjisi (Glikoz kullanımı) bir dağınık ordu gibidir. Bir işle uğraşırken o bilgisayar ekranına değil; "Ben neden bu işi yapıyorum?", "Yıllardır buradan bana ne fayda geldi ki?" düşüncelerinin arka kapalı sekmelerinde beyni duman (Brain Fog - Sis) basar. Kişi, zihinsel enerjisi sıfıra indiğinde kolunu kaldıracak fiziksel pili de tüketmiş olur.

Neden Kliniğe / Hekime Gözükmek Şarttır?

Üç paket daha ginseng ilacı almak; kırılmış olan kalbinizi ve zihinsel travmalarla işlenen o "özgüvensizlikleri, mobbing yaralarını" bantlayamaz. Ankara Eryaman tükenmişlik değerlendirme (burnout poliklinik süreci) adımı; uzman hekim vizyonunda o yorgunluğunuzun ("bireysel psikiyatri değerlendirmeleriyle") arkasındaki asıl o saklı (kapatılmış, yok sayılan) gerçeği tespit edip, onarmak, tıbbi terapatik ve kimyasal o yolları regüle etmek mecburiyetidir.

(Süreç hastaların zihin haritalarına - şiddetine bağlı olarak kişiden kişiye değişebilmektedir). Sürünerek gittiğiniz hayat 100 yıllık bir işkence yoluna dönüşmeden asıl nörobiyolojinin kapısını aralayın (Psikiyatrik muayene).